Die "klassische Therapie" Therapie

Für die von mir angebotene Gestalttherapie sollten Sie möglichst einmal pro Woche für eine Stunde in meiner Praxis erscheinen. Die Gesamtdauer einer erfolgreichen Therapie lässt sich nicht im voraus festlegen, denn Gestalttherapie ist ein Prozess und kein Programm.
Ziel dieser Form von Psychotherapie ist es, Ihnen ein Wachstum von innen heraus zu ermöglichen, in dem Sie gemeinsam mit mir herausfinden, was Ihnen fehlt oder was Ihnen im Wege steht.
Manche Klienten haben nach ein paar Monaten das Gefühl, ihr Ziel erreicht zu haben. Bei anderen erstreckt sich die Therapie über ein oder mehrere Jahre.

Alternativ zur "klassischen" Therapie:

„Kurzzeit-Therapie“ mit überschaubarem zeitlichen Rahmen

Bei vielen Klienten lassen sich aktuelle Krisen mit einem Aufwand von 8 - 14 Sitzungen bewältigen.

Eine Therapie oder psychologische Beratung von ähnlichem Umfang an Sitzungen ist auch sehr gut geeignet, um bei dringendem Bedarf die Wochen bis zum Beginn einer kassenfinanzierten "großen" Therapie z.B. bei einem Kassen-Therapeuten oder -Psychoanalytiker zu überbrücken.

Therapiedauer bei anderen psychotherapeutischen Verfahren

Manche Fachrichtungen der Psychotherapie (vor allem die Verhaltenstherapie) behandeln ein isoliertes Problem wie etwa die Angst vor Spinnen durch das Trainieren eines neuen Verhaltens. Ein solches Programm kann nach wenigen Wochen erfolgreich abgeschlossen sein.
Wenn Therapien sich mit komplexen Problemen der gesamten Persönlichkeit beschäftigen, benötigt man deutlich mehr Zeit. Die klassische Psychoanalyse basiert auf 3-5 Therapiesitzungen pro Woche, und eine solche Therapie kann sich über viele Jahre hinziehen.